Entdecke und vergleiche die besten Volksläufe in Nordrhein-Westfalen – speichere deine Favoriten für 2025 mit nur einem Klick in deiner Merkliste ab. Finde jetzt den perfekten Volkslauf in deiner Nähe.
Nordrhein-Westfalen: Ein vielseitiges Bundesland mit Charme
In Deutschlands bevölkerungsreichsten und viertgrößten Bundesland Nordrhein-Westfalen, oft auch abgekürzt als NRW, leben auf einer Fläche von etwa 31.100 knapp km2 etwa 18 Millionen Menschen, die meisten davon in einer der zahlreichen Großstädte des Bundeslandes. Landeshauptstadt und Regierungssitz ist die Stadt Düsseldorf (ca. 619.294 Einwohner), die größte Stadt des Landes ist das direkt benachbarte Köln mit über einer Million Einwohnern. Von 81 deutschen Großstädten befinden sich ganze 30 alleine in Nordrhein-Westfalen, neben Köln und Düsseldorf sind dies zum Beispiel Essen, Dortmund, Bochum, Wuppertal oder Gelsenkirchen.
Mit der Region Rhein-Ruhr befindet sich in hier eine der größten und am dichtesten besiedelten Metropolregionen weltweit sowie der stärkste wirtschaftliche Motor Deutschlands. Neben den charakteristischen urbanen Zentren des Bundeslandes bietet Nordrhein-Westfalen aber auch ländliche Gebiete wie die Eifel, das Sauerland oder das Siegerland, die hervorragend für Wanderungen, Camping, Laufveranstaltungen für jeden Laufkalender, Volksläufe oder angenehme Ausflüge geeignet sind.
Von der Metropole bis zur ländlichen Idylle
Vom Kölner Dom oder der schicken Königsallee (kurz: Kö) im modischen Düsseldorf bis hin zur malerischen Altstadt von Münster, der Wuppertaler Schwebebahn oder Attraktionen wie Schlössern, Höhlen und einzigartigen Fachwerkhäusern in den ländlichen Regionen des Landes - Nordrhein-Westfalen verfügt über einen einzigartigen Schatz unzähliger Sehenswürdigkeiten. Einheimische und Besucher sind gleichermaßen angetan vom enormen kulturellen Angebot Nordrhein-Westfalens. Konzerte, Ausstellungen oder der weltberühmte Karneval in Köln oder Düsseldorf locken jährlich Tausende Besucher an.
Auch sportlich kommen Freunde von Fußball, Eishockey, Outdoor-Sportarten, Laufveranstaltungen wie Volksläufen, Marathons oder Stadtrennen für den Laufkalender in Nordrhein-Westfalen allemal auf ihre Kosten. Obendrein kannst du egal ob in Köln, Düsseldorf oder im Ruhrgebiet ein einzigartiges Angebot an Kneipen, Bars, Clubs und Diskotheken besuchen und in ein vibrierendes Nachtleben eintauchen. Auch eine beträchtliche Anzahl von Einkaufszentren, Natur- und Freizeitparks fehlen nicht und sorgen für ausreichend Abwechslung.
Geografie, Wetter und Landschaften
Geografisch ist Nordrhein-Westfalen im Westen Deutschlands ein eher flaches Land. Mit dem Rheinischen Schiefergebirge oder dem deutschen Mittelgebirge existieren in Nordrhein-Westfalen auch einige kleinere und mittlere Erhebungen, die höchste davon ist der etwa 843 m hohe Langenberg bei Niedersfeld im Hochsauerland. Die Eifel verfügt indes über eine der sehenswertesten, weitgehend inaktiven Vulkanlandschaften Europas. Wettertechnisch hat Nordrhein-Westfalen ein gemäßigtes und ausgeglichenes, für Mitteleuropa typisches Klima mit warmen Sommern und einer leicht über dem deutschen Durchschnitt liegenden Niederschlagsrate.
Weiterhin bietet das Land eine Reihe bekannter und beeindruckender Flüsse, darunter mit dem Rhein der größte Fluss Deutschlands, der hier durch einzigartige Naturkulissen und pulsierende Metropolen fließt. Zudem findet man hier die Ruhr, die Ems oder die Lippe, die allesamt Gelegenheit für Bootsfahrten, Wassersport oder Laufveranstaltungen an den Ufern bieten.
Der Bonner Stadtlauf
In der ehemaligen Bundeshauptstadt steht unter den Volksläufen in Nordrhein-Westfalen der nächtliche Bonner Stadtlauf ganz groß im Laufkalender. Mit jährlich rund 3.000 Teilnehmern bietet sich hier die Gelegenheit, nach Einbruch der Dunkelheit eine einzigartige Laufveranstaltung in der abendlichen Rheinaue im Herzen der Stadt zu erleben. Die Kulisse ist also hervorragend gewählt und du hast die Möglichkeit, dich für verschiedene Läufe registrieren. Entweder kannst du beim Speedrun deine Geschwindigkeit unter Beweis stellen oder dich für den unter den deutschen Volksläufen gerade durch die nächtliche Ausrichtung sehr interessanten FunRun anmelden. Zudem unterstützt du mit deiner Teilnahme die Sportinitiativen Bonns durch eine geringe Spende von 4 Euro. Wer im Laufkalender noch Platz hat, ist mit einer Teilnahme also gut beraten und du wirst neben einer tollen sportlichen Herausforderung Spaß am Lauf durchs abendliche Bonn haben.
Der Schwebebahn-Lauf in Wuppertal
Vom Alten Markt bis nach Loh führt die Strecke des Wuppertaler Schwebebahn-Laufs, der ganz im Zeichen der Hauptattraktion und dem Wuppertaler Wahrzeichen, der Schwebebahn, gewidmet ist. Du läufst entlang der durch die Stadt fließenden Wupper, direkt entlang der Schwebebahnstrecke. Unter anderem geht es auch durch den kleinen aber durchaus charmanten Engelsgarten vorbei am Theater. Du läufst entweder eine 5 km lange Kurzstrecke, einen Halbmarathon oder mit einer Strecke von 10 km einen der einzigartigsten Volksläufe in Nordrhein-Westfalen. Der Wuppertaler Schwebebahn-Lauf ist traditionell eines der Highlights im Laufkalender des Landes. So ist es auch nicht verwunderlich, dass sich hier jährlich bis zu 7.000 Läufer als Teilnehmer registrieren. Fans von hochwertigen Laufveranstaltungen und Volksläufen kommen bei diesem Event voll und ganz auf ihre Kosten.
Sportscheck RUN in Köln
Unter den nordrhein-westfälischen Volksläufen ist der Sportscheck RUN in Köln eine ganz große Nummer. Als Teil der deutschlandweiten Laufserie des Sportartikel-Riesen Sportscheck zählt diese Laufveranstaltung zu den größten Volksläufen Deutschlands. Über 85.000 Läufer und Läuferinnen haben sich dieses Event in den vergangenen Jahren im Laufkalender markiert. Du kannst entweder bei dem kürzeren 5km-Lauf auf der Rundstrecke oder auf den bei Volksläufen üblichen 10 Kilometern dein Können unter Beweis stellen und vorbei am historischen Rathaus während einem einmaligen Lauferlebnis von den Rheinbrücken, über die dich der Lauf führt, einen Blick auf die Innenstadt und den Kölner Dom genießen. Unter den zahlreichen Volksläufen des Landes ist der Sportscheck RUN eine der herausragendsten Veranstaltungen für jeden Laufbegeisterten.
Du hast bereits an einem Volkslauf in NRW teilgenommen? Dann hinterlasse am Ende der Eventseite einen Kommentar. Du hilfst damit anderen Läufern bei der Suche nach einem passenden Lauf.
