Ratingen • Nordrhein-Westfalen • Deutschland
Sonntag, 05.01.2025
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Der Ratinger Neujahrslauf bietet Läufern bereits seit über 45 Jahren die Möglichkeit, das neue Jahr sportlich zu begrüßen. Am ersten Sonntag im neuen Jahr gehen in der Ratinger Altstadt etwa 2.000 Teilnehmer an den Start, um die sportlichen Neujahrsvorsätze direkt in die Tat umzusetzen. Unterstützt werdet ihr dabei von hunderten Zuschauern, die am Rande Laufstrecke stehen und euch kräftig anfeuern.
Bei einer Teilnahme am Ratinger Neujahrslauf könnt ihr zwischen zwei Laufdistanzen wählen. Für die Hobbyläufer unter euch ist dabei vor allem der 5 km lange Lauf geeignet, während die ambitionierten Läufer beim 10 km langen Volkslauf an den Start gehen können. Die Laufstrecke selbst führt in einem 5 km langen Rundkurs direkt durch die Altstadt von Ratingen, womit ihr Ratingen an diesem Tag Mal von einer völlig neuen Seite entdecken könnt. Die Strecke besteht dabei zu 100% aus Asphalt. Damit ist der Ratinger Neujahrslauf vor allem für all jene unter euch geeignet, die gerne an Stadtläufen teilnehmen bzw. in urbanen Gegenden laufen gehen.
Du hast noch 13 Tage, um Dich auf dieses Event vorzubereiten. Hilfreiche Tipps rund um Training, Ernährung und Ausrüstung findest Du in unserem Blog!
Distanz
5 km
Datum
Sonntag, 07.01.2024
Laufart
Citylauf, Silvesterlauf, Volkslauf
Untergrund
Asphalt
Distanz
10 km
Datum
Sonntag, 07.01.2024
Laufart
Citylauf, Silvesterlauf, Volkslauf
Untergrund
Asphalt
Adresse
Marktplatz, 40878 Ratingen
2.0
1 Bewertung
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TO
Tobias Jaschinski 1 year ago
4 Runden a 2,5km. Als schnellerer Läufer fängt man schon am Ende seiner zweiten Runde an, andere Läufer zu überholen. Teilweise durch engstellen nicht einfach. Eine harte 180-Grad Wende macht es zusätzlich unangenehm. 4 mal abbremsen und wieder beschleunigen kostet Kraft. Zudem ist die Strecke hügelig. Meine Garmin Epix 2 weist 118 Höhenmeter auf die gesamten 10km aus. Definitiv keine Strecke für eine persönliche Bestzeit. An der Warteschlange bei der Startnummerausgabe ging es recht aufgeregt zu, da wohl einige Startnummer abhanden gekommen waren.
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