Foto: LieMudRun in Ruggell
Der LieMudRun in Ruggell ist nicht irgendein Hindernislauf, der LieMudRun in Ruggell ist der erste Hindernislauf in Liechtenstein überhaupt, der in diesem Jahr zum fünften Mal zurückkehrt. Doch nicht nur das, der LieMudRun ist eine echte OCR-Rakete, die euch direkt in den Bann ziehen wird. Ihr könnt euch schon jetzt auf einen knackigen Parcours freuen, der nix für Warmduscher ist und den ein oder anderen von euch vor eine ordentliche Herausforderung stellen wird.
Bei einer Teilnahme am LieMudRun in Ruggell könnt ihr euch für eine von drei Disziplinen entscheiden. So könnt ihr beim 8 km, 12 km oder dem 20 km langen Hindernislauf an den Start gehen. Beim 20 km langen Hauptlauf stellen sich euch neben 350 Höhenmetern zusätzlich 40 Hindernisse in den Weg. Allein diese Eckdaten machen schnell deutlich, dass ihr euch auf den LieMudRun wirklich gut vorbereiten solltet. Falls ihr weniger gut trainiert oder noch nicht bereit für eine derartige Herausforderung seid, steht es auch natürlich frei, bei einem der beiden kürzeren Läufe anzutreten.
Du hast noch 271 Tage, um Dich auf dieses Event vorzubereiten. Hilfreiche Tipps rund um Training, Ernährung und Ausrüstung findest Du in unserem Blog!
Distanz
8 km
Datum
Samstag, 20.09.2025
Laufart
Hindernislauf
Untergrund
Acker, Hügel, Sand, Schlamm, Waldweg, Wasser, Wiese
Distanz
12 km
Datum
Samstag, 20.09.2025
Laufart
Hindernislauf
Untergrund
Acker, Hügel, Sand, Schlamm, Waldweg, Wasser, Wiese
Distanz
20 km
Datum
Samstag, 20.09.2025
Laufart
Hindernislauf
Untergrund
Acker, Hügel, Sand, Schlamm, Waldweg, Wasser, Wiese
Adresse
Widaustrasse 15, 9491 Ruggell, Liechtenstein
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